“通鼻五式”让你和过敏性鼻炎说再见

本期专家:北京中医药大学东方医院按摩理疗科 刘杨 “自打降温,我这喷嚏就没断过!”“我这大鼻涕天天见,堵得我喘不过来气” “我每天擤鼻涕擤到怀疑人生!”“开会、聚餐老擤鼻子,真是自己都嫌弃自己!” ……进入秋冬以来,越来越多的身边人出现了这些抱怨,门诊经过检查,大部份患者都是受到同一种疾病的困扰——过敏性鼻炎。 中医一般称过敏性鼻炎为鼻鼽(qiú)、鼽嚏或鼻窒,其本质是正气不足,无力祛邪。多因脏腑功能失调,再加上外感风寒、邪气侵袭鼻窍而致。因此,要治疗鼻炎,不是说只调理调理鼻子就OK了,想要从根

九月份这些疾病值得关注,请注意防范

九月 开学季 除了常态化防控新冠肺炎疫情外 经综合分析研判 福州市历年传染病疫情数据 及国内外疫情动态 和气象水文资源 福州疾控提醒您 TEACHER'S DAY 九月需要关注以下传染病 新冠肺炎 手足口病 登革热 食源性疾病 新冠肺炎 目前国内疫情防控形势持续向好,但还要凝心聚力绷紧弦,日常生活和工作中应做好常态化防控工作。 A、养成戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制良好生活习惯。 B、合理安排出行,减少不必要的聚会活动。 C、积极完成新冠疫苗全程接种。 九月各大中小学、高

长假出游要吃得“放心”,带上这份饮食指南吧

国庆黄金假期来临,餐饮、食品消费进入高峰期,不少人都会选择外出旅游度假、宴请聚会,选择就餐场所和购买食物总少不了。请收下我们准备的这份假期饮食小指南,在体验新鲜美味同时,还吃得更加安全放心,安心享受美好长假。 选购食品注意看标识 外出旅游时,大家都喜欢购买一些当地特色零食或土特产。为了避免买到可能存在健康风险的产品,购买时一定要注意这几项。 1、选择正规渠道,在持有证照的超市、商店购买。 2、查看包装是否完整,注意包装上的相关信息如配料表、营养标签、生产日期、保质期等。 3、购买散装食品,注意看

气血不足怎么判断?身体出现这3个表现,说明你该补一补了

粉丝说 最近在做网络咨询的时候,好多患者常说: 邱医生,我气色好差,我是不是气血不足,应该怎么补气血? 今天就来跟大家聊聊,怎么判断自己是否气血不足以及该怎么补气血。 气血不足如何判断? 如何判断自己是否气血不足?可以先从下面这几点来观察自己: 自检方法 1.看面色: 面色黄或者是没有血色的苍白色。 气血不足就无法滋养我们的皮肤,皮肤就会呈现营养不良似的枯黄色或者苍白色,对应到肤质一般为干性皮肤,并且气血不足的人非常容易长斑。 2.看头发: 头发干枯、发黄、分叉、没有光泽,甚至脱发。中医讲发为

老年歧视:我们如何理解衰老

日本知名漫画家浅野一二〇曾在作品中描绘过一幅令人后背发凉的“未来预想图”。多年后的日本,老龄化问题严重,老年人被视为社会负担,所有85岁以上老人都要在老年特区生活5年,并在此期间作出人生选择——要么苦读5年,参加国家考试,满分通过后重返社会;要么享乐5年,在90岁生日当天无痛苦自杀,让家人省钱、省力、省心。如果既不肯自杀,又没能满分通过考试,则将被剥夺人权、赤身裸体赶离特区,流落街头,不再被当作“人”来看待,甚至会因一点小事被肉体消灭。 漫画男主角橘幸一郎,为了能“有人样地活”,刻苦用功,誓要满

肾为先天之本,养生首应养肾,这些方法学起来

肾为先天之本,与脾为后天之本相对应。这种观点在《内经》中已出现,明代的《医宗必读》中有了更为完整的阐述:“未有此身,先有两肾。故肾为脏腑之本,十二脉之根,呼吸之本,三焦之源……故曰先天之本在肾。” 肾是人体先天禀赋、生长发育、脏腑功能的根本,主要体现在以下几方面。 主生长发育及生殖 《素问·上古天真论》论述女子“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子”;男子“二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”,描述人体生、长、壮、老、已的生命活动规律。在人体生命过程中体现肾中精气的盛

肠道干的活,可没那么简单

科普【肠道干的活,可没那么简单】现代医学研究表明,肠道通过肠道菌群承担了内分泌激素调节、机体免疫反应、代谢产物转化等一系列复杂的生理作用,并与肝脏、肾脏甚至大脑的功能调节密切相关。因此,很多慢性疾病的发病和肠道、肠道菌群都有着极为紧密的关系。因此,“万病之源,始于肠道”,不只是因为肠道“车间”要处理五谷杂粮、吸收营养,还因为它得给全身各系统提供除了能量外的各类生理支持。(via科普中国) 来源: 广东12320

灸眼、灸胸、灸菊花…古法艾灸太野了

作者丨喜旺 编辑 | 王动 猜猜这个小孩在做什么? 在接收地外信号?在cos蚁人?还是金箍戴反了? 都不是。 正确答案是:这个小伙汁在进行一项传统养生项目——艾灸。 这种点火放烟烤自己的神秘疗法,正在由中老年人的最爱转变成为许多年轻人的新宠。 久坐不动的“社畜”们,最心惊胆战的时刻就是拿到体检单的时候。蹦迪唱k打电玩都不足消除这种焦虑,许多人转头求诸老祖宗的养生智慧:傍晚上街溜达一圈,艾灸馆、按摩室、中医理疗店里面乌央乌央的,长满的都是8090后。 哪位养生朋克,不渴望来一场酣畅淋漓的按摩

小心!这8个身体症状,可能是癌症信号

癌症并不是一蹴而就的。很多肿瘤医生都提到过,一大部分的癌症,早期都会有征兆,但很多人往往忽视或者并未联想到癌症,忽视了身体发出的警告。对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它,越早进行治疗和控制,疗效越好。如果身体出现这8种症状,千万要注意了,小心是癌症的信号!常见的癌症筛查,选对检查项目非常重要,很多人没能及时查出来癌症,主要是检查方法选错了!究竟什么才是查癌的“金标准”呢?别急,一起来了解一下吧! 这8个身体症状,可能是癌症信号! 1、身体出现肿块、结节——三招可以初判断 身体某部位出现肿块

中草药治病,真的科学吗?提醒:这3种中草药含马兜铃酸,已禁用

热爱养生的周先生听说三七、决明子这类中药对身体有很好的保健作用,于是从半年前开始一直在服用这些中药。 但在最近体检中,周先生被查出肝脏有弥漫性肿块,怀疑是肿瘤。经过进一步检查和问诊后,医生发现周先生的肝脏肿块并非恶性肿瘤,而是乱吃中药引起的肝小静脉损伤。 明明是具有保健作用的中药,为什么吃了不养生,反而还伤肝呢? 一、明明是保健作用的中草药,为何吃了会伤肝?药物肝损害主要有两种机制,一种是药物及其中间代谢物对肝的直接毒性,主要与药物种类和剂量有关;第二种则是由于个体对药物产生特异反应,主要是与

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