鼻炎?感冒?傻傻分不清楚

感冒 or 鼻炎 鼻炎,尤其是过敏性鼻炎和感冒的症状比较相似,但是鼻炎症状主要集中在鼻部,如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等,而感冒的全身症状较为明显,如发热、肌肉酸痛、四肢无力等。其次,感冒的症状往往是持续性的,随着病情的控制,症状逐步减轻,而鼻炎的发作呈阵发性,尤其是受到外界诱因刺激后更为明显,病程较长,常年反复发作。 鼻炎也分很多种 1.慢性鼻炎:长期间歇性或交替性鼻塞,导致头晕脑胀,严重影响睡眠、工作和学习。黏脓性鼻涕不易擤出,常倒流入咽腔,出现咳嗽、多痰。 2.急性鼻炎:初期鼻内先有干燥感

经常感觉疲劳乏力?推荐几款“慢疲劳”的药膳疗法

常常感觉疲倦、腰酸腿疼、注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现……很多人常常自问“我到底是怎么了”。这时要注意,这可能是慢性疲劳综合征的症状。 根据相关流行病学调查显示,坐班族是慢性疲劳综合征发作的重灾区。另外,生活方式不健康者、精神压力过大者、独生者与寂寞者及中老年人也都是慢性疲劳综合征的高发人群。 “慢疲劳”可按神劳病调理 慢性疲劳综合征是体质下降、慢性疾病多发的前奏。现代医学对其病因和发病机制尚不十分清楚,也缺乏根本的治疗方法,

一个人的正常尿酸是多少,不管体重多少,不超过这个范围都算正常

尿酸是嘌呤代谢的最终产物,对身体没有任何作用,一般可通过尿液排出体外。然而嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多以及嘌呤代谢增加等会导致高尿酸。高尿酸患者早期没有临床症状,从血尿酸升高到出现症状时间可长达几十年或终生不会出现症状。但尿酸处于高饱和状态时,可形成尿酸盐结晶在第跖趾关节、脚踝手腕、膝盖和手肘等其他关节沉积,从而引起局部红肿热痛和活动受到限制。当发展到慢性关节炎状态时多关节受累,发作频繁,缓解期缩短,疼痛加剧,往往可出现痛风石、关节畸形或活动受到限制。既然已经知道尿酸升高给身体带来的危害,那

这个位置疼痛,是肝发出信号了!保肝护肝,需重视一件事

肝郁气滞是导致很多疾病发生的原因,事实上,肝也是“受害者”,一切,还得从你的情绪说起…… 肝的功能 主疏泄:指肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁的作用。 肝的疏泄功能正常,则气机调畅、气血和调、经络通利,脏腑组织的活动也就正常协调。 此外,肝还有调节精神情志的作用,当肝疏泄不及时,可表现为抑郁寡欢、多愁善虑等,而疏泄太过,则出现烦躁易怒等情况。 主藏血:指肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能。 由此可知,情绪低落、精神刺激等因素都可导致肝郁气滞的病理状态。 肝

骨质疏松来得“静悄悄”,光补钙还不够

骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病,大多数患者在早期没有症状,随着骨质的逐步流失,逐渐会有全身关节疼痛、甚至稍有不慎便摔成骨折。而且,女性一生中发生骨质疏松性骨折的风险更高。 骨质疏松是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。对老年人来说,腰背酸痛、双膝酸软、下肢无力和肌肉痉挛都是经常遇到的,不过,要明确是否患上了骨质疏松,需依据骨量水平、骨质结构影像表现和实验室骨转换生化指标,并结合相关的危险因素等综合判断。 骨质疏松的常用药物有哪些? 骨代谢是新骨不断生成,旧

尿酸升高时,身体会有3个表现,牢记“3勤3戒”,远离痛风

提起高尿酸这三个字,想必大家都比较熟悉,因为高尿酸是近些年来发病率较高的慢性代谢疾病,它带给人体的危害在于容易引起痛风问题。 而痛风发病后,患者便会有关节红肿疼痛症状,严重的话甚至还会出现活动受限等情况。 其实,高尿酸并不是突然就发生的,它和人们的生活饮食习惯息息相关。 除此之外,尿酸升高时也会有多种异常的表现,比如以下几个。就算留意到一个也要重视起来,做好“3勤3戒”,或能预防痛风。 一、尿酸升高时,患者身体上会有以下几个表现。 1、身体浮肿 当体内的尿酸值不断升高之后,多余的水分无法及时排泄

焦虑抑郁:失眠多半是心理问题,四个方法应对失眠,睡眠自然回归

文/阿秋 失眠就像焦虑情绪一样常见,它已然困扰了许许多多的都市人,而一个人失眠又多半都是心理问题导致的。 比如:“恐惧、内心不安、焦虑、亢奋、压抑、心事重重等等”。而在看来一个人失眠,其最大的心理问题是:焦虑和抑郁。甚至已经演变成精神疾病的焦虑症和抑郁症了。 总之,失眠的归因,多半是心理因素,而这些心理因素都有可能导致我们出现失眠的现象,短暂的失眠并非可怕,可怕的是失眠就像惯性一样天天晚上上演,那才叫人真的崩溃! 天天晚上上演的失眠,则会更加加重人内心的心理问题,从此变成一种恶性循环的态势。

早读:健康,就是你的天

文 | 彩云追月 · 主播 | 小字 · 摄影 | 遇见琪跡· 编辑 | 一白 关于健康,爱默生这样说:“健康是人生第一财富。”柯蒂斯认为:“快乐首先在于有健康的身体。”培根有这样的比喻:“健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。” 人生在世,谁都在追求美好,谁都想把日子过得幸福美满,可是梦想再好不如命值钱,别忘记,你的健康大于天! 水往低处流,人往高处走。日子过了一年又一年,年年都想着拼命挣钱;生命过了一天又一天,天天都盼望着生活美满。 日复一日,年复一年,从年轻到中年,从中年到

头发爱“出油”,到底是哪里出了问题?简单5招,帮你轻松调理

为什么我们的头发 总是有那么多的油 给出行和颜值都带来了很大影响 今天叔来仔细讲讲 头发出油 根结底是头皮的问题 头发中的油,原本是好东西在头发的毛囊旁边,有一个皮脂腺 它就是头油的来源 正常情况下 皮脂腺分泌出的油 会通过导管排到头皮表面 若不及时清洁 就会与细胞分解代谢产生的脂质 及汗液混在一起,粘到头发上 使我们感受到“油” 很多人觉得头油既影响颜值又有点恶心 恨不得一天洗N次头除掉它 但其实这些油脂是好东西 它可避免头皮的水分损失过快 阻挡来自外界的细菌、病毒、粉尘颗粒 相当于给

一针疗法的基础:认识针灸

1.针灸与针灸疗法 一提起“针灸”,许多人可能都会想到针灸就是在穴位上扎针,许多地方的老百姓把针灸叫做“扎干针”。这是因为现在治病常用的肌肉注射和静脉点滴(俗称“打吊针”或“打吊瓶”),扎针的时候都是要把药液注射到体内,而针灸的时候只是把细细的金属针扎在穴位上,针是实心的,针上没有任何要,所以就叫“扎干针”。但实际上,“针灸”并不只是“扎干针”,两者是不能划等号的,更确切地说,“扎干针”只是“针灸的一部分。顾名思义,“针”和“灸”。“针”就是针刺、扎干针(随着针灸疗法的发展,也有人把穴位注射等

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