尿酸是什么东东?与痛风有何关系?

请关注健康守护神阿波罗 大家都非常熟悉“三高”(高血糖、高血压、高血脂)的危害性,可是,“第四高”——高尿酸已给我们的健康带来新隐患。 尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种,自身合成和摄入的。体内尿酸30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。人体每天尿酸的产生和排泄保持平衡状态。当尿酸生成过多或排泄减少时,可以发生高尿酸血症。 尿酸和痛风的关系? 高尿酸血症不等同于痛风,在血尿酸过高者中,约有10%会得痛风。痛风是指尿酸盐结晶在身体器官沉积的病理状态,可表现为反复发作的关节炎、肾结石和慢

「五脏养生」肝脏——人体的大将军

《黄帝内经》讲: 肝为“将军之官”。 对!肝脏,就是领兵打仗的将军! 把肝脏比喻为大将军,叱咤风云、出谋划策! 因此,将军~健康的肝脏,对我们非常重要,因为他可以很好的保护我们。 我们也要把肝养好,让肝脏的功能发挥好,才能更好的保卫我们的身体。 1.指甲、眼睛里藏着的秘密 中医认为:肝藏血。 并且,可以通过指甲与眼睛的状况,来判断肝血的盛衰。 肝主筋,其华在爪。 爪,这里是指甲的意思。 中医讲:“爪为筋之余”。 简单说来,指甲是肝血盛衰的显示器。 肝血充足,则指甲红润、坚韧; 肝血不足,则爪甲

出现耳鸣如何快速缓解?这3个方法,你或许还没试过

部分人群出游乘车时会出现耳鸣的情况,影响了人们的情绪,如果长时间没有得到治疗的话,有可能会丧失听力。 为什么坐车时会有耳鸣的情况?1、噪音或者晕车引起的 在坐车的时候因为要听到汽车发动机以及喇叭声音,在高速行驶时会和空气发出很大的摩擦声音,从而让人们有耳鸣头晕的情况。另外当人们晕车时会出现恶心呕吐以及头晕的情况,紊乱听觉神经系统,让身体过度劳累,继续做错事势必会引起耳鸣。 2、气压变化或者颠簸所引起的 汽车行驶的时候因为会不停的启动刹车、急加速,周围的气压会不停的发生变化,空气会通过咽鼓管进入

【日常排毒养生需要怎么做】5种方法教你轻松排出身体毒素

1. 利尿祛湿排毒:平素喜食厚味,易生湿化浊,水湿内停,痰饮渐生,日久成毒。表现为面黄而肿,头晕目眩,身重懒动,小便不利等。古书中有记载“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”。由此看来,茶本身有解毒作用外,利尿排毒也是解毒的重要手段。另外还要多饮水,每天不能少于2000毫升。 2. 发汗排毒法:早在夏、商、周时代,先人就有了“沐”、“浴”,也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯,后来盛行温泉沐浴,实质上就是在清洁皮肤基础上,促进皮肤血液循环,通过发汗来排毒。 3. 饮食排毒:现代中医认为,

忍不了了,关于《中国医生》有些话不得不说了

“因为这次疫情是所有国人共同经历的,全体剧组从始至终最在意的就是真实。” 《中国医生》从武汉首映、重庆路演,再到北京、上海、广州首映,一直到正式上映,一路下来都是好评不断,许多观众都一致表示:电影十分感人,为它流了好多泪 甚至专业的医护人员看完也是赞不绝口,称《中国医生》真实的还原了疫情期间的真实状况,以及医护人员专业的工作状态。 然而在这一片叫好声中,却依然有个别人唱反调,有些人甚至都没看过电影,就发表各种《中国医生》不好的言论,降低他人对电影的期待。 作为一个观影过来人,说实话,对于

我们的肾内部原来长这样,一文解释为何每天最好8杯水

肾是我们很重要的一对器官,左右各一个,位于腹后壁、脊柱两侧,是腹膜外位器官,长得很像蚕豆,当然比蚕豆大很多。 一个肾的大小:长8~14cm,宽约5~7cm,厚约3~5cm,重134~148g 两个肾的位置并非对称的,由于右腹部有肝的挤压,右肾比左肾低1~2cm。左肾在第11胸椎椎体下缘至第2~3腰椎椎间盘之间,右肾为第12胸椎椎体上缘至第3腰椎椎体上缘之间。下图中从人体背面投影可以看到左右肾的高度位置区别   肾的“邻居”   左肾前上部与胃底后面靠近相邻,中部与胰尾相邻,下部则与空肠、结

寒湿、湿热、痰湿、湿气…来看看你是哪种湿?应该怎么办?

正所谓“百病多由痰作祟”,“痰”是一种非常不好的东西,很多疾病都跟“痰”息息相关。 现代人痰湿体质的也非常多,但要提一下的是,中医学上的“痰”与我们平常说的吐出来的“痰”是不一样的。 中医里”痰“是指体内多余的、没有被排出的津液过度积聚就会形成痰湿。 大家可以理解为,一个是有形的痰,一个是无形的“痰”。 就好比每个人体内都有一个小池塘,没有湿气的人每天流新水,排废水; 但是湿气重的人,废水停留在体内排不出去,时间久了自然形成痰湿,身体也越来越胖。 痰湿的范围很广,通常分为痰湿、寒痰、痰热三种情

觉得自己湿气很重?这9个免费的祛湿方法你一定要学会

​前言:南方连日阴雨不停,整一副寒湿气象; 所以,你应该好好看看这篇文章; 看明白了,你就不用担心湿气的问题了。 湿从何来? 湿气是个很烦人的东西,很难讲透讲清楚;包括临床医生也是,只说你有湿,却总是语焉不详。 所以,今天看着我慈祥的眼神,听我说。 湿气有好多种分类,从来源的角度,分为外湿和内湿。 外湿是由外界环境造成的,比如说: 1.气候:南方气候湿热,跟北方的干燥不同; 2.区位:东南沿海地区(珠三角、厦漳泉等),水湿泛滥;西南地区的“瘴气”,其实也和湿热有关; 3.季节:从梅雨季节到盛夏

生命不能承受之“重”:中国一亿多人的肾怎么了?

生命不能承受之“重”:一亿多人的肾怎么了? 本报记者李斌、林苗苗、盖博铭 今年3月11日,是第十六个世界肾脏日。对大多数人来说,肾脏是个默默无闻的器官,平时很少能感到它有疼痛、不适等“脾气”。然而,记者在深入调查后,多位权威专家透露了一个惊人的数字——我国每十个成年人就有一人患慢性肾脏病,其中只有约八分之一的人知晓自己患病,肾病治疗费用已占到医疗总费用的相当比例。 肾脏病是老年人的“专利”吗?都有些啥征兆?有哪些肾损伤的因素可以避免?如何才能科学“护肾”?肾病治疗负担究竟有多重?……带着一系列问

呵护眼睛的6种方法,平日里不妨多做

一:熨目 即用手掌熨目。每天晨起或睡前先将双手掌摩擦至发热,然后用其迅速按摩双眼,待手掌的热感不明显时,再重复做一遍。每日可如此反复熨目14次。此法有通经活络、改善眼睛局部血液循环的作用。 二:运目 即运转眼球。可站在窗前2-3米处,用双眼分别沿逆时针和顺时针的方向依次注视窗口的4个角,同时转动眼球,在每个方向转动眼球7-14圈。次法有舒筋活络、改善视力的功效。 三:浴目 即用热水或热毛巾熏蒸双眼。每天可浴目1-2次,每次浴目15-20分钟。另外,还可以用菊花、大青叶、桑叶、竹叶等中药煎水,然后

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