蜂蜜与海洛因,人类止咳简史

庄时利和 丁香医生作者 盛诺一家高级医学顾问 北海道大学神经科学硕士 关于止咳,首先说一个关于药物的小知识—— 蜂蜜其实是最有效的止咳药物之一。 蜂蜜,真能止咳 先看几项老美的研究吧。 梅奥诊所:一项研究显示,2 岁以上患有上呼吸道感染的儿童,睡前服用 2 勺蜂蜜可以减少夜间咳嗽,改善睡眠状况。蜂蜜的效果和右美沙芬(一种常见的止咳药)相同。 美国儿科学会:2013 年发表的一篇论文建议,大于 1 岁的儿童,睡前服用 1 勺半蜂蜜具有良好的止咳效果,并且可能有助于降低使用其他止咳药的风险。 美国

原来喝骨头汤并不补钙!真正补钙的4个方法,早点知道早受益

上期教准爸妈们 如何给宝宝们嗦奶后 今天又有朋友跑来问叔 建议有同样困扰的爸妈们 千万不要错过今天这篇文章 没生孩子的大人们也别急着走 结尾有好东西等着你们 孩子缺钙,有什么表现?当你的孩子出现这些征兆 就千万要注意了! 1、出现X型腿、O型腿 走路比较晚 出现O型腿、X型腿 甚至有腿骨疼痛等症状 都可能是缺钙的表现 2、头发出现钙圈 缺钙的宝宝容易出汗 所以后脑勺位置的头发容易脱落 形成类似枕秃一样的圈 3、无缘无故夜里惊醒 半夜容易哭闹不止 醒后哭闹难以入睡 4、厌食、偏食 人体

衰老的真相原来是这样!抓好3个关键时间段

你什么时候开始意识到自己正在老去? 现在00后已经开始自嘲“老阿姨”了,“95后的初老症状”也引起了一番热议。出现第一道皱纹、稍微熬夜就疲累、记忆力下降、体重增加、跑几步就喘气……2020年新氧联合第一财经发布的《新青年抗衰老调查报告》显示,20岁以前有衰老焦虑的人不到7%,进入20岁到30岁这一年龄段就暴增至59.2%。 你知道吗?衰老是从细胞慢慢开始的 大家对衰老的焦虑并不无道理,2013年一项关于荷兰研究的报道提到,现代人体质大不如前,比父辈更容易罹患高血压、糖尿病、肥胖症等疾病,40岁时

常见的五种脾胃症状及治疗方法 快点赞收藏起来吧

在生活中我们要细心留意肾的各种症状,分清脾胃问题的不同表现,对症治疗才能拥有好的脾胃。 1、脾气虚 病因:饮食不节 忧思劳累 久病重病 天生体质脾虚 表现:食后腹胀、食欲减退、大便溏稀、倦怠乏力、面色萎黄、排便无力 危害:脾气虚时,吃进去的食物不能被充分地转化和吸收,易生湿邪。脾气虚严重会出现中气下陷,有头晕、内脏下垂等表现,脾气虚会影响其统血功能,使人容易出现皮下瘀斑、便血、月经过多、牙龈出血等。 治疗:我们可以通过服用人参养荣丸或者人参健脾丸来强健脾气。 2、脾阳虚 表现: (1)舌头胖大

中医阐述的阳气是什么意思?原来自己做了不少耗阳事,早知道早改

阴阳是中国传承几千年的哲学,既相互统一,又各自对立是阴阳的特点。阴阳学说将中国文化的辩证思维体现的淋漓尽致,小到个人,大到宇宙,这其中无不充斥着阴阳二字。 当然一提到阴阳,很多人就会想到中医说的阳气,那么中医阐述的阳气指的是什么呢? 中医的阳气其实就是大家常说的真气、元气,电视剧里面经常说的元气大伤,其实也就是在说阳气受损。 从中医角度来说,阳气是人们身体运行所需要的能量,它赋予了人类对抗抵御外邪的能力。如果缺失阳气的话,轻则身体状况差,小病不断,重则疾病缠身,徒有一副空的躯壳。 阳气既然这

脾虚百病生,脾有“3怕”,用好3招,及时养脾

导语:《黄帝内经》中有说,脾主长夏。再加上夏季天气炎热,人的食欲容易受到影响,也易心烦意燥,这都会影响到脾的健康,所以夏季养生,养脾为先。中医上也有脾虚百病生的说法,而脾是后天之本,是体内气血生化之源,脾好身体好,脾有病,人或许就废了一半! 经常有人身体不舒服去检查,但又没发现什么大问题,后来去看了看中医,才知根源在脾。脾为什么会虚?如何判断自己有没有脾虚?夏季健脾,可以从哪方面入手调理?下面我就跟大家聊聊关于健脾的那些事,看完后不妨收藏,希望能对你有所帮助。 脾怕你贪凉脾主运化,还能统血,喜欢

如何能长寿?人生记住这6点,不断为自己“增加寿命”

每天坚持锻炼,有利于增强心肺功能,从而促进血液循环,可以降低血脂等,对健康有积极作用。但是,虽然每天的锻炼计划很好,但也应适合年龄和身体的状况,否则可能会对健康起反作用。因为除了锻炼,日常生活中的很多因素也会影响到是否能获得长寿。 那么,坚持每天锻炼是否就可以健康长寿?针对这个话题,下面将一一进行探讨。 一、长寿与基因有关长寿是人类永恒的追求,长寿的人有良好的遗传学占一半以上,这是我们唯一不能选择的。它包括疾病的易感性、免疫功能、心理抵抗能力等,所以最长寿的父母,会给孩子长寿的遗传基因。 二、

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