不费吹灰之力,真正的中医高手这样治病

要说这中医治病,真是毫无章法,随心所欲,高手捡起个鸡毛都能当令箭! 清时代有个名医叫傅青主,他的《傅青主女科》特别知名,在中医界也是响当当的人物,傅青主就有这么个案例,很有意思。 一个丈夫和妻子吵架,大概吵的很激烈,吵完架,妻子就气的重病、卧床不起,请了好多郎中、吃了好多药都看不好。 后来丈夫找到了傅青主,傅青主了解了来龙去脉,也没开药,就自己从院子里找了个小石头,郑重其事的对丈夫说,这个小石头是关键的药引子,你回去把这个石头煮软,你再回来抓药,你妻子的病就能治,否则。。。 丈夫听完,连忙回去后

人手必备!史上最全的营养元素和维生素功能对照表

文旅生活 【人手必备!史上最全的营养元素和维生素功能对照表】①缺维生素A:皮肤干燥、眼睛干燥畏光;②缺维生素B1:长期消化不良、手脚发麻、脚气病;③缺维生素C:牙龈出血、易感冒;④缺钾:浮肿、低血糖、容易疲劳;⑤缺铁:注意力低下、头痛、食欲不振…… 来源:河北省文化和旅游厅 【来源:河北省文化和旅游厅】 版权归原作者所有,向原创致敬

长寿很难得?有这6个“特征”的人,或许会进入长寿行列

在医疗水平迅猛发展的今天,疾病的踪迹却不见减少。在老龄化趋势下,长寿又健康是百姓们的期许。但是,长寿健康兼得,并不简单,还需要日积月累的坚持、努力。那么怎么样做才是长寿又健康的正确方法? 身体有哪些特征的人,或许会更健康长寿? 一、乐观开朗 积极乐观的心态是保持健康身体的基础,怒伤肝、忧伤脾,经常处于消极情绪下,只会不自觉地伤害到器官。越是到老年,心理情绪方面更要自我调节好,遇事能积极乐观、心胸开阔,才能给自身机体营造一个良好的环境。 二、饮食均衡 吃香喝辣无人不爱,但是如果上了年纪,在饮食方

让人又爱又恨的激素,在新冠肺炎治疗时究竟该怎么用?

◎ 科技日报记者 张佳星 在治疗冠状病毒感染是否使用激素的问题上,人类的探索随着认知的深入不断调整,整个过程就像“拔河”。 2003年非典时期,激素类药物救治大批病人,但也带来了股骨头坏死等严重并发症,这时的激素使用“拔过头”了。而新冠治疗又“拔回来”,疫情早期,激素治疗的态度相对审慎。 有没有一个指标可以作为激素使用的“平衡线”?1月5日,《细胞·代谢》在线发表了武汉大学研究成果,该研究通过对来自湖北省21家医院12862例COVID-19住院患者进行回顾性分析发现,患者血常规指标中中性粒细胞

「提醒」到底几点睡算熬夜?白天补觉能弥补吗?赶紧看

睡觉本来一件很简单的事情,对于年轻人而言,却已经成为生活的奢侈品。 有多少人都是“熬最晚的夜,敷最贵的面膜,去最好的医院”。 熬夜,除了会致癌,对于整个身体来说,都是一场侵蚀战。 皮肤变差、睡眠不足、精神萎靡...... 据2017年亚马逊中国的调查数据显示,81%的中国人睡眠时间已不足8小时。 有人会问了:从凌晨2点睡到第二天早上10点,睡眠时间满8个小时,算不算熬夜? 答案是:算! 那到底几点睡才算熬夜呢?熬夜有哪些危害?经常熬夜的人又应该注意什么?今天我们就来了解一下。 长期熬夜 对身体有

别再指望红枣、红糖补血了!真正能补血的3种食物,都告诉你了

临床上,医生经常会被问: 大夫,我最近有点贫血,是不是要多吃红枣? 医生,我月经量大,每次来的时候人都觉得无力,多喝点红糖水有用吗? 医生,是不是我吃红枣的方式不对,为什么吃了一个月了,还是贫血? 说到补血,很多人第一时间都会想到红枣和红糖,但是红枣和红糖真的能补血吗? 别再指望红枣、红糖补血了!没用婴幼儿、少年儿童、孕妇产妇、老年人及消瘦人群中的很多人都有着贫血的烦恼。人们想当然的以为,贫血就需要补血,很多人以为红色的红枣和红糖能补血,其实不然。 贫血主要是身体里缺少微量元素铁,导致造血功能

七种常见食疗方法

中医食疗方法是一种自然的治疗方法。现代人追求健康,崇尚绿色,通过食疗进行保健养生是人们所追寻的健康方式。下面有几种常见的食疗方法。这些常见的食疗方法通过饮食调节身体机能,达到治疗病症的效果。但是这些常见的食疗方法必须长期坚持才有效果。三天打鱼两天晒网并不让其发挥真正的作用。下面就让我们看看常见的食疗方法有哪些吧! 菠菜防治视网膜退化 美国哈佛大学最近的一项研究表明,每周吃2-4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。据称,菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素,此化合物存在于绿叶蔬菜中,可防止太阳光对

虾皮、骨头汤不补钙!真正的补钙食物排行榜快收好,别再乱花钱了

补钙这个话题一直是大家非常关注的,虽然人人都有补钙意识,但未必人人都懂补钙,甚至还有很多人觉得,补钙是小孩和中老年人的事儿,这种看法显然是错误的, 人的骨密度在 25 岁左右达到顶点,然后在 30 多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙,让骨质打好基础,未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以,无论是孩子、青年、中年、老年,补钙不能停。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示,每个人每个时期对钙的需求量不同: 婴儿每天需要:300mg; 7岁以后儿童每天需要:800mg; 成人每天需要:800mg; 老

枸杞只用来泡水?太浪费了!这才是枸杞养生的正确打开方法

有人说,对于中年危机最后的倔强是绝不拿一个泡着枸杞的保温杯。 枸杞泡水能养生人人都这么说,没想到居然吃错了? 枸杞的四大功效 枸杞是生活中常见的补品了,价格便宜,却又很多美妙的功效,外国人都专门进口买来吃! 枸杞到底有什么功效呢,赶快了解一下! 01 / 营 养 丰 富、强 身 健 体 / 枸杞中含有多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、磺胺素等多种维生素和矿物质,所含有的营养十分丰富,能够强身健体,补充人体必需的矿物质。 02 / 延 缓 衰 老、抵 抗 疲 劳 / 枸杞中的磺胺素

早晨起床后第一杯水该怎么喝,很多人都没喝对!看看有没有你

早上一杯水,这样喝才正确:①少量多次慢慢喝,每次喝水不要超过100ml,每小时喝水不要超过1000ml;②一般来说,水温以25~37℃左右为宜;③温白开作为最没有负担的水,其实是最佳选择。比起白开水,很多人更喜欢在里面加点料,认为蜂蜜水能通便,柠檬水美白……但其实,“加料水”可能没你想得那么好,或者并不适合:①蜂蜜中虽然含有很多有益健康的成分,但果糖含量很高,而果糖进入人体后需要代谢转化成葡萄糖,再被人体吸收利用,这样一来,对高血糖人群来说并不适合,反而加大血糖波动幅度。②早晨是人体血压升高的第

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