咳嗽乱吃梨,小心越吃越严重!真正止咳的办法,你得学会

天气冷了,很多人出现了咳嗽的症状。排除新冠感染以及一些严重疾病后,很多人会选择吃点梨来缓解不适症状。 不过,梨也不是万能的,有可能越吃症状越重! 一般来说,梨肉是滋润的,各种炖雪梨都具有清肺热,润燥滋阴的功效,适用于肺阴不足,燥热欠润的人群。 但如果肺燥不明显,或体质偏寒、夜咳多者则不适合喝炖雪梨水。 咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型咳嗽在饮食上是完全不同的。 所以,如果你咳嗽了,别抱着雪梨不放,你还有很多食疗可选! 风寒咳嗽 主要表现为咳嗽声重有力,咽痒

什么是血脂?高血脂如何饮食?营养师总结了这些方法,要行动起来

一位网友来咨询,说体检出来的报告被医生告知血脂高了,叮嘱要注意了。但他不明白医生的话,也不明白血脂是什么?要如何的注意。 从医学定义上得知,血脂是血液中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和脂肪酸的统称,只不过在体检报告上,大家最关心的就是胆固醇和甘油三脂的数量,要是这些血脂的指标超出正常范围之内,通常就会说血脂高了。所以当听到自己血脂高的时候,最好看下究竟是哪种血脂高,不同血脂高,饮食的注意点也会稍有不同。 比如要是胆固醇高,应限制胆固醇、饱和脂肪酸含量高的食物摄入,因为饱和脂肪酸可以促进食物中胆固醇的

哪些人需检查甲状腺?

在我国,很多人群都是亚健康状态,甲状腺位于颈部的前方,被誉为人体的“发动机”,掌控整个机体的新陈代谢,如果它出现异常,不仅会引发诸多疾病,也会对人体造成危害,严重者危及生命及整个家庭的幸福。近年来,甲状腺疾病的发病率呈上升趋势,加强甲状腺疾病的防治工作具有十分重要的意义。 颈部肿块 甲状腺疾病本身可表现为颈前局部改变,即甲状腺肿大。如果在颈前能够触摸或看见肿物,应考虑患甲状腺疾病的可能。亚、急性甲状腺炎患者可继于上呼吸道感染后出现颈前肿痛,触痛、压痛明显。单纯性甲状腺肿以颈前无痛性肿大为主要表现

教你怎么快速祛痰

喉咙有痰真的很难受,好在有许多家庭疗法对祛痰都很有效。如果喉咙有痰,你可以尝试用盐水漱口,或是吸入蒸气来稀释痰液。你还可以小口啜饮温热的液体和柠檬茶,喝汤或吃辛辣的食物来缓解不适。避开容易生痰的食物或活动,防止更多痰液积聚。 方法1 使用家庭疗法 1 用温盐水漱口,以稀释痰液和舒缓喉咙。将半茶匙盐和240毫升温水混匀。含一小口盐水,不要咽下去。头往后仰,漱口几秒,然后吐出来,把口腔漱干净。 如有必要,一整天每隔2-3小时重复一次。 2 用加湿器产生的热蒸气滋润呼吸道。往加湿器倒入蒸馏水,直到

上火(李金钟)

最近朱贵为工作忙的焦头烂额,经常加班干活,吃饭都是这顿顾不了下顿。好不容易熬过这段时间,就感觉嘴疼,原来舌头上长个小疙瘩,用手一捏硬硬的,有小黄豆那么大,感觉它在长,前两天也就像个小绿豆。 由于影响饮食影响工作影响情绪,这几天反正不忙了,朱贵决定到市立医院找专科医生看看。 挂个专家门诊,医生额头上戴个探照灯让他伸出舌头,又戴上一次性手套用手捏了捏,然后收敛了笑容面带吃惊地“呀”了一下,朱贵心便往下一沉咯噔一下,心中嘀咕,难道是不祥之兆? 医生忧心忡忡的样子:“你这个很不好,得住院动手术,越快越好

认识中医(一)

胶州王情义中医综合诊所 王情义 中医是医道,是祖国的文化瑰宝,是以自然之力为自然之事。何谓中医之大医(即真中医)?借用真人孙思邈的话:凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍媸,怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想,亦不得瞻前顾后,自虑吉凶,护惜身命。见彼苦恼,若己有之,深心凄怆,勿避险巇、昼夜寒暑、饥渴疲劳,一心赴救,无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医,反此则是含灵巨贼。 中医用药、针、灸简单方便,取自自然,顺应自

养肾等于养命,医生用这4个不花钱的养肾方,让你的肾脏健康?

对于男人们来说,养护好自己的肾是非常重要的,毕竟肾对于整个身体的健康状况起着一非常重要的作用。有的人为了养肾吃了一些护肾的药,吃药对我们的身体会产生一些副作用,如果想让自己的肾脏变得更加健康,下面将为您介绍几个不用花钱的养生秘方。 1、控制自己的血压以及血糖,让肾脏健康变好: 相关的调查上发现,在我国发生慢性肾衰竭的人群当中,血压高以及血糖高都是他们的危险因素,而对于本身就患有高血压以及糖尿病的人群,更要注意控制,当长时间的没有控制住这两个指标的话,不仅仅会对心脑血管造成一定的伤害。 同时,对于

为何长寿?

研究表明,朋友多的人会更长寿。 文丨王亚宏 日本东京,老人们锻炼身体庆祝敬老节 在新冠疫情的阴霾下,全球身体素质最好的人在日本东京精彩演绎了“更高、更快、更强、更团结”的奥运诗篇。人们在奥运赛场上,不断地展示身体各方面的极限。不过有一项指标性项目却无缘五环赛场:活得更长。 对于青春无敌的奥运选手来说,讨论生命极限的问题有些沉重,但时间也恰恰赋予了奥运传承的价值。在东京奥运的开幕式上,匈牙利百岁体操老人艾格尼斯·凯莱蒂的笑容再次出现,这位共获得5枚奥运金牌的运动员是世界上最长寿的奥运冠军。 202

熬夜的危害?说出来太吓人

晚上11点前就睡觉,这句话说的容易,但真能做到的人,少之又少。尤其是年轻人,熬夜更是家常便饭,年轻人通常是下班、回家、买菜、做饭、收碗筷、做家务,生活琐事何其多,等真消停下来,就半夜了。虽然生活节奏快,工作繁忙,但熬夜对人体带来的伤害,虽不在一朝一夕中体现,却在年长日久中积累,最后使年轻力壮的身体,轰然倒塌。 很多人觉得自己年轻,对熬夜不以为意。那么熬夜到底有哪些危害呢? 熬夜危害排行榜,夜猫子该早点上床了! 第一名:熬夜损害肝脏 位于右上腹部的肝脏是人体的排毒器官,重要性毋庸置疑。如果你常常熬

3种药已被国外禁用,很多人却还在当成常备药,看看家里有没有

“复方感冒药起效快,你怎么不给我家孩子开?” “我开药很容易,但我不能盲目地给你开药,关键是我得为孩子们的健康负责。” 河南南阳有一个有一个“奇葩”的医生--吕医生,虽然国内没有相关规定,但是他坚持不给2岁以下儿童使用复方感冒药,很多人都不理解他,儿童家长甚至以为他谋私利,对他恶语相向。 复方感冒药是很多家庭的常备药,家里的孩子感冒发烧了,家长也总是会到药店买给孩子吃,在国内购买复方感冒药十分容易,但是复方感冒药因为不良反应,在国外有着严格的限制。日常生活中,很多药在国外也是禁药。 一、3种药

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